Personal Training
"Klassisch"
Diese Form des "Klassischen" Einzeltrainings ist eine persönliche und individuelle Betreuung durch deinen Trainer. Die Betreuung durch deinen Personal Trainer an deiner Seite verfolgt deine individuell für dich gesteckten Ziele über den von dir gewünschten Trainingszeitraum. Du musst dir keine Gedanken mehr über den Trainingsinhalt, den Trainingszeitpunkt und die Trainingsziele machen. Die Trainingsziele werden vorher gemeinsam erarbeitet.
"Athletiktraining"
Ein Athletiktraining ist eine Form des Trainings zur Erhaltung und Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit und hier hauptsächlich auf Basis einer langfristigen athletischen Betreuung für Hobby-/Jugend-/Leistungssportler jeder Sportart im Bereich der drei konditionellen Hauptfähigkeiten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
